Що насправді означає бути дорослим

Що насправді робить людину дорослою

Розбираємося, з чого складається справжня дорослість і чому одного лише віку для неї недостатньо.

Дозрівання префронтальної кори

Про підлітків іноді кажуть, що вони роблять необдумані вчинки, бо їм нібито «бракує мізків». Звісно, мозок у них є, але його розвиток ще триває. Зокрема, остаточно не сформована одна з найважливіших ділянок — префронтальна кора.

Вона розташована в передній частині півкуль і відповідає одразу за кілька важливих здібностей:

• Контролювати емоції та імпульсивні бажання. Завдяки префронтальній корі людина може вчасно зупинитися, оцінити можливі наслідки й не зробити того, про що потім доведеться шкодувати: не вдарити, не зламати щось і не піддатися раптовому пориву.

• Уявляти своє майбутнє. Дітям складно повною мірою усвідомити, наскільки довгим може бути життя і як сьогоднішні рішення здатні вплинути на події через 10 років. Тому аргументи на кшталт необхідності добре вчитися зараз, щоб до 30 років мати гідний дохід, часто здаються їм надто абстрактними. Тридцятиріччя сприймається як щось неймовірно далеке. Розвинена префронтальна кора дає змогу краще бачити зв’язок між теперішнім і майбутнім, будувати довгострокові плани, враховувати наслідки та зосереджувати увагу на справді важливих речах.

• Розбиратися в соціальних правилах і нормах. Ця ділянка мозку також допомагає враховувати позицію іншої людини та дивитися на те, що відбувається, не лише зі своєї точки зору.

Можна зустріти твердження, що префронтальна кора повністю дозріває строго до 25 років, а до цього людина нібито залишається ще недостатньо дорослою. Насправді все відбувається складніше. Не можна сказати, що в день свого 25-річчя людина раптом прокидається більш зібраною, розсудливою та відповідальною.

Кора головного мозку розвивається поступово. Наприклад, вісімнадцятирічна людина зазвичай здатна краще контролювати свою поведінку, ніж дванадцятирічна. Водночас швидкість дозрівання мозку в усіх індивідуальна, тому й завершується цей процес у різному віці. Найчастіше остаточне формування відбувається протягом третього десятиліття життя.

Фінансова самостійність

Деякі дослідники вважають фінансову незалежність однією з ознак дорослості. Зазвичай під нею мають на увазі кілька речей:

• наявність постійного доходу;

• здатність самостійно оплачувати житло, харчування та інші основні витрати;

• відсутність необхідності регулярно отримувати матеріальну допомогу від батьків.

Фінансова самостійність дає людині змогу самій відповідати за свої повсякденні рішення та витрати, хоча сама по собі ще не гарантує психологічної зрілості.

Психологічна зрілість

На думку психолога Катерини Верченової, зрілу людину від незрілої можна відрізнити за кількома важливими якостями.

• Відповідальність. Це готовність усвідомлювати власну поведінку, самостійно робити вибір і приймати наслідки своїх рішень.

  ```

  Зріла людина розуміє, що її вчинки впливають не лише на неї саму, а й на людей поруч. Незріла, навпаки, нерідко пояснює свої проблеми діями оточення або обставинами, що склалися. Їй складніше визнавати власні помилки та самостійно ухвалювати рішення.

• Усвідомленість. Це вміння помічати свої думки, почуття та дії в конкретний момент. Доросла людина розуміє свої сильні та слабкі сторони, здатна розібратися у власних емоціях і зрозуміти мотиви поведінки. Вона вміє оцінювати свої реакції та аналізувати вчинки за різних обставин.

• Критичне мислення. Здатність аналізувати інформацію, що надходить, не сприймати стереотипи як незаперечну істину та формувати власну позицію, спираючись на факти й логіку.

• Гнучкість і здатність адаптуватися. Уміння пристосовуватися до змінених умов, справлятися з новими обставинами та спокійно сприймати погляди, які відрізняються від власних.

• Прагнення до розвитку. Готовність робити висновки з особистого досвіду, опановувати нові навички та працювати над собою.

• Уміння будувати стосунки з оточенням. Здатність створювати й підтримувати здорові зв’язки, у яких є повага, довіра та взаєморозуміння.

• Здатність розпізнавати почуття інших людей. Зріла людина вміє поставити себе на місце співрозмовника й краще зрозуміти його переживання. Це допомагає робити стосунки глибшими та конструктивнішими.

• Повага до особистих кордонів. Здатність окреслювати власні кордони й водночас враховувати кордони інших людей.

• ```

Внутрішнє відчуття дорослості

Усі перелічені ознаки виглядають цілком переконливо. Припустімо, префронтальна кора вже достатньо сформувалася, у вас є стабільний заробіток, а відповідальність за власні рішення давно стала звичною частиною життя. Час минає, обставини змінюються, і разом із ними змінюєтеся ви.

Але іноді виникає ситуація, у якій раптом потрібна участь дорослої людини, і несподівано приходить усвідомлення: цією дорослою людиною тепер маєте бути саме ви.

Таке відчуття може з’явитися після серйозної події, яка змушує різко переглянути звичний погляд на життя. Наприклад, після смерті когось зі старших родичів. А іноді причина виявляється значно буденнішою — скажімо, необхідність самостійно розібратися з податками та іншими обов’язками, які раніше здавалися справою когось дорослішого.

Всім привіт! У цьому блозі ми викладаємо корисну інформацію на тему Які ознаки відрізняють по-справжньому дорослу людину. Якщо у вас є питання чи ідеї, які ми не розкрили у нашій статті – пишіть про це у коментарях.

Оцініть автора

( 1 голос, середнє 5 з 5 )