Nutrición apropiada

El tratamiento con vinagre de sidra de manzana es un método popular que se usa para tratar diversas enfermedades y mejorar el estado general del cuerpo, ya que contiene muchas sustancias beneficiosas. Por ejemplo, puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre, mejorar la digestión, aliviar el dolor de garganta y reducir los síntomas de alergia. El vinagre de sidra de manzana también se puede usar para estimular el sistema inmunológico, combatir las bacterias y los virus, y mejorar la salud de la piel y el cabello.

Coma alimentos ricos en vitaminas con regularidad. Beba tés con propiedades inmunoestimulantes como el jengibre, la miel, la equinácea, el jengibre, el aloe, la rosa mosqueta y el té verde. Participe en actividad física como yoga, Pilates u otros ejercicios de actividad física para reducir el estrés y estimular su sistema inmunológico.