Правильне харчування

Лікування яблучним оцтом - це популярний метод, який використовується для лікування різних захворювань та покращення загального стану організму, оскільки він містить безліч корисних речовин. Наприклад, він може допомогти знизити рівень цукру в крові, покращити травлення, зняти біль у горлі та зменшити симптоми алергії. Також яблучний оцет може використовуватися для зміцнення імунної системи, боротьби з бактеріями та вірусами, а також для покращення стану шкіри та волосся.

Регулярно вживайте продукти із високим вмістом вітамінів. Пийте чай з імуномодулюючими властивостями, такі як імбир, мед, ехінацея, імбир, алое, шипшина та зелений чай. Займайтеся фізичними вправами, такими як йога, пілатес або інші вправи для фізичної активності, щоб знизити стрес та зміцнити імунну систему