Лікуємося самі 2

Регулярно вживайте продукти із високим вмістом вітамінів. Пийте чай з імуномодулюючими властивостями, такі як імбир, мед, ехінацея, імбир, алое, шипшина та зелений чай. Займайтеся фізичними вправами, такими як йога, пілатес або інші вправи для фізичної активності, щоб знизити стрес та зміцнити імунну систему

Кровотечі у жінок у період перименопаузи можуть бути спричинені різними причинами, такими як порушення гормонального балансу, фіброїди матки, поліпи, ендометріоз, рак та інші захворювання. Діагностика може включати загальний медичний огляд, ультразвук, гістероскопію, біопсію ендометрію, комп'ютерну томографію і магнітно-резонансну томографію, а лікування може включати гормональну терапію, не гормональні ліки, хірургічне лікування, ендометріальну абляцію і гістеректомію.

Вибір препарату залежить від конкретних потреб організму та необхідно проконсультуватися з лікарем. Серед них можуть бути: вітамінно-мінеральні комплекси, що містять важливі мікроелементи, антиоксиданти та інші корисні речовини; пробіотики, що покращують мікрофлору кишечника; екстракти рослинних інгредієнтів, таких як ехінацея, імбир, женьшень, що покращують захисні функції організму; а також лактогонні препарати, спрямовані на підвищення лактації та поліпшення імунітету матері-годувальниці і немовляти.

Трав'яні збори можуть допомогти жінкам, які відчувають симптоми клімаксу, такі як гарячі спалахи, пітливість та безсоння. Деякі трави, такі як червона конюшина, женьшень та чорна софора, можуть містити фітоестрогени, які можуть допомогти зменшити симптоми клімаксу.